گرمازدگی کودکان یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است. اغلب بچه ها در تابستان دچار گرمازدگی می شوند و این موضوع به این علت است که همه کودکان دوست دارند در فصل تابستان که فصل تعطیلات نیز محسوب می شود، در پارک یا این گونه مکان ها به بازی و تفریح بپردازند. اما ممکن است به علت گرمای شدید در تابستان، کودکان بیش از حد تعرق داشته باشند که در نتیجه این موضوع منجر به گرمازدگی کودکان می شود. همچنین لازم است بدانید همراه گرمازدگی مشکلات دیگری چون سرگیجه، استفراغ و اینگونه موارد نیز پدیدار می شود که در ادامه به بررسی کامل تر آن ها می پردازیم، پس با ما همراه باشید.
علل بروز این مشکل در کودکان چیست؟
همان طور که اشاره شد، گرمازدگی کودکان زمانی رخ می دهد که گرمای بیش از حدی به بدن کودک وارد شود. به عبارت دیگر دمای بدن کودک بسیار بالا می رود و بدنشان برای خنک شدن با مشکلاتی رو به رو می شود و برای این کار توانایی لازم را نخواهد داشت. کودکان (به خصوص خردسالان) در برابر گرمازدگی نسبت به بزرگسالان، آسیب پذیر تر هستند زیرا مقاومت بدنی کودکان کم تر است. اگر کودکان، زمان طولانی را در معرض نور خورشید باشند، دچار مشکلاتی همچون کم آبی می شوند که در نهایت منجر به گرمازدگی کودکان می شود.
به طور کلی، زمانی که کودک بیش از حد، در یک جای گرم قرار بگیرد دچار گرمازدگی می شود. بنابراین توصیه می شود که در فصل گرما مصرف مایعات و مواد معدنی کودک خود را افزایش دهید تا کودک شما دچار گرمازدگی نشود.
علائم گرمازدگی کودکان چیست؟
کودکان قبل از گرمازدگی شدید، دچار گرمازدگی خفیف می شوند که اصطلاحاً به آن گرما تکیدگی می گویند و دچار علائمی همچون تشنگی یا گرسنگی غیر معمول و یا سرد و مرطوب شدن پوست می شوند. همچنین اگر کودک شما می تواند صحبت کند، ممکن است از دل درد شکایت کند. اما زمانی که کودک دچار گرمازدگی شدید می شود علائم زیر را دارد:
- تب ۳۹.۴ درجه سانتیگراد به بالا که بدون هیچ تعرقی صورت می گیرد.
- پوست کودک داغ، قرمز و خشک می شود.
- ضربان سریع
- بی قراری کردن
- سرگیجه و حالت گیجی
- سردرد
- استفراغ
- تنفس سریع و کم عمق
- بیهوشی و بی حالی
چگونه می توان از گرمازدگی کودکان جلوگیری کرد؟
گرمازدگی ممکن است در هر شرایطی بروز پیدا کند و همان طور که گفته شد اگر گرمای هوا برای کودک طاقت فرسا باشد؛ او دچار گرمازدگی می شود. اما می توان با انجام برخی از اقدامات از گرمازدگی کودکان در تابستان جلوگیری کرد که این کارها عبارتند از:
- استفاده از لباس های راحتی و نخی
- سعی کنید همیشه یک بطری آب داشته باشید و به صورت مستمر به کودک خود آب دهید.
- کودک در معرض نور آفتاب به مدت طولانی قرار نگیرد.
- در صورت استفاده از خودرو، فضای خودرو خنک باشد تا کودک اذیت نشود.
- در تابستان باید مصرف مایعات و مواد معدنی کودکان افزایش یابد.
- در روز های گرم تابستان سعی کنید کودک خود را از خانه بیرون نبرید.
درمان گرمازدگی کودکان
همان طور که اشاره شد گرمازدگی در کودکان دو نوع است: گرمازدگی خفیفی که قبل از گرمازدگی شدید رخ می دهد و دیگری گرمازدگی شدید. در ادامه درمان هر یک را مورد بررسی قرار می دهیم. و راهکارهایی برای درمان خانگی گرمازدگی کودکان و نیز اقدامات مهم جهت درمان پزشکی این مشکل ارائه خواهیم نمود.
درمان گرما تکیدگی در کودکان: همان گونه که بررسی کردیم قبل از گرمازدگی کودکان ممکن است کودک شما دچار علائمی شود که این علائم به علت گرمای وارد شده به اوست و برای درمان آن باید مراحل زیر را انجام دهید:
- در اولین اقدام با اورژانس تماس بگیرید و شرایط به وجود آمده را برای اورژانس توضیح دهید. همچنین آرامش خود را حفظ کنید و با دقت تمام توضیحات مربوطه را انجام دهید.
- در صورت امکان کودک را به مکانی منتقل کنید که هوای مطبوع و خنکی دارد.
- از دیگر درمان های گرمازدگی کودکان از نوع خفیف این است که اگر سن کودک شما شش ماهه یا کمتر است؛ به او شیر دهید و در صورتی که کودک شما از شیر خشک استفاده می کند؛ سعی کنید شیر خشک زیادی به او بدهید تا مایعات بدن او تامین شود.
- همچنین اگر سن کودک شما شش ماهه یا بیشتر است به او کمی آب بدهید.
- سعی کنید بدن کودک را با آب خنک بشویید ولی توجه داشته باشید که آب حمام باید خنک باشد نه سرد. برای باقی روز کودک را داخل خانه نگه دارید.
- اگر با انجام این موارد حال کودک بهبودی نیافت و راهنمایی های مسئول اورژانس هم به بهبود حال کودک کمکی نکرد؛ کودک را به نزدیک ترین درمانگاه یا بیمارستان منتقل کنید.
درمان گرمازدگی شدید در کودکان: این مرحله از گرمازدگی کودکان بسیار خطرناک است و باید هرچه سریع تر برای پایین آوردن دمای داخلی بدن کودک اقدامات لازمه را انجام دهید. زیرا اگر سریعا اقدامی انجام ندهید؛ کودک به آسانی در این گرمازدگی بیهوش می شود. اینک اقداماتی که برای پایین آوردن دمای داخلی بدن کودک انجام می گیرد را بررسی می کنیم:
- در ابتدا باید برای این نوع از گرمازدگی کودکان، حتماً به اورژانس اطلاع دهید یا به کسی بسپارید که به اورژانس اطلاع دهد و خودتان مراقب کودک باشید.
- سپس کودک را کاملاً برهنه کنید و او را در جایی خنک قرار دهید تا دمای بدن او کاهش یابد.
- اگر کودک در معرض نور خورشید بود حتماً او را به مکانی منتقل کنید که سایه باشد و در صورت امکان او را به جای خنک منتقل کنید.
- تا زمانی که آمبولانس برسد برای درمان گرمازدگی کودکان باید بدن کودک را با پارچه ای خیس و آب خنک مرطوب نگه دارید و او را باد بزنید.
- از هر وسیله ای که می توانید برای باد زدن کودک خود استفاده کنید مانند پنکه برقی یا تکه کاغذ.
- حفظ روحیه مهم ترین موضوع است بنابراین با آرامش با کودک خود صحبت کنید و او را آرام کنید.
- در این وضع هیچ چیزی برای خوردن یا نوشیدن به کودک ندهید و از هیچ دارویی استفاده نکنید.
سخن آخر
در آخر ما در این مقاله به بررسی گرمازدگی کودکان در تابستان پرداختیم. اما لازم به ذکر است که قبل از هر اقدامی باید به اورژانس مشکل کودک خود را گزارش دهید و تمامی اقدامی که اورژانس به شما گفته است را انجام دهید و هیچ اقدام اضافی نداشته باشید تا هر چه سریع تر کودک شما بهبودی خودش را بدست آورد.
